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Therapy Room Psicología Las Palmas

ERICA S. GALLEGO

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"Desde que me caí por esa madriguera me han dicho qué debo hacer y quién debo ser. (…) Me han acusado de ser Alicia y de no ser Alicia, pero este es mi sueño y yo decidiré como continuar. ¡Yo hago el camino!

ALICIA (ALICIA EN EL PAÍS DE LAS MARAVILLAS)

Hola!! 

Sobre la terapia,

Si estás leyendo esto, es posible que estés pensando en lanzarte a un proceso psicoterapéutico. ¡Eso merece un aplauso! ¡Enhorabuena por dar ese paso valiente!

En Therapy Room, ofrecemos un espacio donde reina la calma, la confianza, la seguridad y el respeto. Aquí, acompaños en tu viaje terapéutico, respetando tus ritmos y necesidades. ¿Sabes qué? ¡Somos un equipo! Porque nadie conoce mejor tu vida que tú mismo/a. Utilizaremos tus propios recursos como base, y añadiremos algunas herramientas extra que te serán útiles en tu día a día.

En este viaje, adoptamos una perspectiva integrativa. ¿Qué significa? Pues que nos basamos en lo que la ciencia nos dice que funciona, pero adaptamos el proceso a lo que te resulte mejor, nos adaptamos a ti y tus necesidades genúinas y particulares y no al revés. Nos interesa que te conectes contigo mismo/a, con tus emociones, sensaciones, objetivos y pensamientos. Así, los recursos que adquieras te acompañarán siempre.

En qué podemos ayudarte:

Manejo de ansiedad/estrés

Lidiar con ataques de pánico

Trastornos alimentarios y la relación complicada con la comida y el cuerpo

Trabajar en la autoestima, autoconocimiento, empoderamiento, búsqueda de objetivos y procesos de cambio

EMDR (una técnica que puede ser muy útil en el procesamiento del trauma)

 

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Image by Olesia 🇺🇦 Buyar

COMIENZA TU PROCESO CON NOSOTRAS

Nuestras psicos trabajan desde una perspectiva integradora, nuestro objetivo es adaptarnos a ti y tu proceso. Queremos acompañarte para que te empoderes, para que te entiendas y sigas sosteniéndote de manera independiente sabiendo que aquí estamos para tí. 

Gracias!! Ya estás un pasito más cerca de mimarte!!

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Un poco sobre mi

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Soy Erica, psicóloga sanitaria de profesión y por pasión. 
Estudié en la UNED y me habilité como psicóloga sanitaria cursando Master en la Universidad Fernando Pessoa Canarias.


A lo largo de mi vida personal y mi carrera profesional he ido sintiendo curiosidad por formarme y especializarme en alguna rama específica de la psicología, esto me llevó a especializarme en TCA (trastornos de la conducta alimentaria). 


Por otro lado la ansiedad es una gran amiga mía de siempre, así que la vida me ha dado un doctorado (nótese la ironía) en gestión emocional y ansiedad. 


Tengo especialidad también en coaching emocional, violencia de género y trastornos de la personalidad. Trabajo terapia individual, grupal y terapia de pareja.  También autoestima, autoconcepto, habilidades sociales, gestión emocional, estrés y ansiedad, depresión, procesos de cambio y búsqueda de objetivos, cambios vitales.... 


Soy feminista, activista, muchas cosas que terminan en “ista” pero sobre todo, humana  y pienso que precisamente desde la humanidad, el respeto y el amor es desde donde mejor se puede trabajar. 


Si has tenido la paciencia de leer hasta aquí.... WELLCOME!!!

hola hola!!

Estamos creciendo!!!


Tanto yo como las psicos colaboradoras estamos en sintonía con una forma de hacer las cosas: desde una perspectiva integradora. ¿Qué significa eso? Básicamente, hemos explorado diferentes enfoques psicológicos y hemos ido ansorbiendo conocimientos de cada uno.

Cuando te acompañamos, mezclamos y combinamos técnicas de todos esos enfoques para crear un plan de tratamiento único para ti.

Queremos conocerte por completo, así que tenemos en cuenta todos los aspectos de tu vida: tu entorno, tu cultura, tu historia, tu biología... Todo cuenta, ¡nada queda fuera!

No nos limitamos a tratar los síntomas, sino que nos sumergimos en tu mundo para entender quién eres realmente. Aquí mimamos el alma!

Podcast

EL LUGAR DE LOS DRAMITAS

El podcast que no pediste pero que no sabías que necesitabas. Hablamos de temas controvertidos desde la psicología pero sobre todo, el humor!! Aquí no somos psicólogas, somos amigas psicólogas hablando mucho!!

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Contáctame 

Quieres contactar? 

Puedes rellenar el formulario de contacto o mejor mándame un WhatsApp al 633 841 002, de esta forma podré contestarte antes. 

Viera y Clavijo 11, planta 1 oficina 3

633 841 002

¡Gracias por tu mensaje!

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